갱년기에 좋은 차1 갱년기 여성에게 좋은 차 3가지 추천, 효능과 부작용 갱년기는 사람이 나이가 들면서 호르몬 분비가 갑자기 줄어듦에 따라 겪게 되는 신체적 정신적 변화의 시기를 말합니다. 남녀 모두 갱년기 증상이 있지만, 특히 여성들에게 많이 나타나는데요. 이 시기를 소홀히 하거나 방치하게 되면 신체적으로 힘들어지고 정신적으로도 많이 우울해지는데요. 이런 갱년기에 좋은 차를 몇가지 소개하고자 합니다. 갱년기에 좋은 차 갱년기는 제2의 사춘기라고 불릴 정도로 신체적인 변화와 정신적인 우울감이나 짜증이 생기는 시기입니다. 특히 여성들에게 많이 나타나는데 불면증이 생기기도 하고 몸에 갑자기 열이 많이 나기도 해 본인 스스로도 당황하기도 합니다. 이런 시기에는 주변의 관심이 필요한데요. 특히 가족들이 신체와 심리적인 변화를 잘 지켜보고 그 시기에 필요한 음식이나 활동 등을 함께 해.. 2023. 11. 21. 이전 1 다음
