카모마일1 캐모마일 효능과 좋은 카모마일 차 고르는 방법, 맛있게 마시는 팁 하루에 커피를 몇잔씩 마시면 각성 효과 때문에 밤에 잠이 안올 때가 있습니다. 특히 나이가 좀 들어갈수록 불면 증상이 심해지기도 하는데요. 밤에 잠자리에 들기 전 캐모마일 차한잔이면 편안하게 잠에 들 수 있습니다. 불면증 해소 등 여러 효능이 있는 카모마일 티에 대해 알아보겠습니다. 캐모마일은 무엇? 카모마일이라고도 하고, 캐모마일이라고도 합니다. 영어로는 chamomile 이라고 쓰고 캐머밀 또는 캐머마일 이라고 읽고, 독일어로는 Kamille 라고 쓰고 카밀레 라고 읽습니다. 꽃모양을 보면 계란꽃 같기도 하고 국화모양 같기도 합니다. 국화과에 속하는 양용 식물인데, 꽃말이 ‘역경 속의 힘(Energy in Adversity)’라고 하네요. 추위에 강해서 그런지 현재 러시아의 국화라고 합니다. 캐모마일.. 2023. 11. 14. 이전 1 다음
